Judo är en aktivitet som man med fördel kan börja med i vuxen ålder. Men ska det bli riktigt bra bör man börja på rätt sätt.
Skövde judoklubb följer ett upplägg som ger vuxna nybörjare en god möjlighet att ta sig an judon på ett bra sätt. Och att stanna kvar och utveckla sin judo även under senare år.
För vuxna nybörjare som vill lära sig grunderna under en termin med målet att kunna gradera till gult bälte tränar vi fallteknik, kasttekniker och mattekniker upp till gult bälte.
Vi lär oss också:
- Bli trygga i fallteknik
- Förbättra rörelse och koordinationsförmåga
- Förbättra eran styrka och uthållighet
- Träna skadereducerande
- Och självklart har vi roligt på judomattan
Ansvarig tränare är Fredrik Herin
